
素食 健康
2021年12月22日—傳統上,素食主義者不吃雞肉或牛肉等肉類食物,也不吃動物成分製成的食物(例如:大骨湯);但有些素食者不僅吃雞蛋也吃乳製品,還有人會添加魚到飲食中 ...,2023年3月17日—總結來說,純素食是一種不錯的飲食型態,可以獲得大量膳食纖維,並且減少攝...
你吃的素食健康嗎?素食常見飲食營養問題
2023年3月17日—總結來說,純素食是一種不錯的飲食型態,可以獲得大量膳食纖維,並且減少攝取飽和脂肪,對於疾病的預防有一定幫助,但前提是要特別注意到蛋白質以及特定 ...
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